Redução do stress após 3 meses: Eu NUNCA teria pensado nisso!

Quando se trata de estresse, todos podemos concordar que muitas coisas reduzirão o estresse. Por exemplo, é importante dormir adequadamente todas as noites. Se você estiver estressado no trabalho, descanse um pouco e deixe seu corpo descansar. Você também pode tentar meditar para reduzir o estresse. A chave é saber o que funciona e, em seguida, implementá-los. De fato, quando as pessoas estão estressadas, relutam muito em dar conselhos. Se você puder descobrir o que ajuda e implementá-lo, eles seguirão o seu exemplo. Como você pode ver, o tipo certo de conselho fará uma grande diferença.

Agora, para você pensar e motivá-lo, aqui está uma pergunta de um colega que é médico. Ele disse: "Sou cirurgião e conheço os riscos envolvidos na cirurgia. O que você recomendaria a alguém que está pensando em cirurgia pela primeira vez?" Vou explicar a resposta abaixo: 1) Não faça cirurgia. Eu vejo tantas pessoas que estão tentando descobrir como fazer uma cirurgia como uma cirurgia porque estão com medo. A realidade é que a cirurgia o tirará de sua vida normal por pelo menos três meses. Não há cura médica.

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