Construção de músculos após 3 meses: Eu NUNCA teria pensado nisso!

Este site contém mais de 100 produtos, incluindo aminoácidos, aminoácidos e creatina. Muitas pessoas não sabem como construir músculos e não sabem a diferença entre um suplemento de construção muscular e apenas um suplemento de musculação.

Por que o preço é tão alto para um produto que basicamente não é nada? Existem muitos tipos diferentes de suplementos. Os mais populares são creatina, aminoácidos e proteínas. Esses produtos contêm os aminoácidos que constroem músculos, como leucina, metionina, L-glutamina, valina e fenilalanina. A creatina é muito popular porque ajuda as células musculares a ficarem maiores e mais fortes. Os outros produtos, os aminoácidos, são para ajudar seu corpo a se livrar de qualquer tecido muscular antigo e construir um novo tecido muscular. Não sei ao certo qual é o mais útil, são os suplementos de Creatine ou Aminoácido. Creatine tem muitos efeitos colaterais, como instável no sangue, pode causar azia e você pode ficar muito cansado. A Creatine também não pode ser usada na dieta por causa dos perigos que ela representa. De fato, se você comer muitos desses produtos, poderá obter pedras nos rins. Você pode obter uma dose muito alta de Creatine em cerca de 3 gramas a cada poucos dias, o que pode causar a doença. A Creatine pode ser encontrada em muitos lugares online.

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