Gelenke | #KRASS! Die Wahrheit enthüllt: Unbedingt...

Wenn Sie sich bei einem bestimmten Produkt nicht sicher sind, überprüfen Sie die Bewertungen und das Produkt bei Amazon. Möglicherweise finden Sie ein anderes Produkt, das Ihren Agilitätsanforderungen entspricht! Ich werde versuchen, diese Seite regelmäßig mit neuen Agility-Produkten und neuen Informationen zu aktualisieren. Weitere Informationen zum Agility-Training finden Sie in einem Video zum Agility-Training eines meiner Kunden, Dr. John T. Jones. Es ist eine hervorragende Demonstration dessen, worum es beim Agility-Training geht. Es ist ein guter Ausgangspunkt für alle, die mit dem Agility-Training beginnen möchten. Was ist Beweglichkeit? Beweglichkeit ist ein Bewegungsmuster, bei dem Sie Ihren Körper benutzen, um sich fortzubewegen. Es besteht aus verschiedenen Bewegungen, die von Ihrem Nervensystem koordiniert werden. Das häufigste Bewegungsmuster ist die Hocke. Die Hocke besteht aus einem geraden Bein, das andere in einem 90-Grad-Winkel gebogen. Ihr Unterkörper muss in der Hocke im Gleichgewicht sein und die Hüften müssen auf dem Boden liegen, während sich Ihre Beine durch die Hocke drehen. Das Bewegungsmuster der Hocke ist sehr wichtig, da Sie damit die Position des Körpers während der Bewegung steuern können. Die Hocke wird verwendet, um Ihre Objekte besser in den Griff zu bekommen und um Flexibilität und Koordination der Muskeln in Ihrem Unterkörper zu entwickeln.

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